일상+아침 조깅(달리기)+다이어트

다이어트를 목적으로 시작한 조깅…!4월 1일부터 시작했으니 벌써 8개월 정도 지났다.가장 눈에 띄는 변화는 체중…86kg에서 오늘 아침 기준 74.5kg 몸무게도 몸무게인데 전체적으로 몸매가 굉장히 날씬해졌어!조금 오버하니 10년 전보다 몸에 군살 없이 좋아진 것 같다^^ 시간이 지나면서 자연스럽게 다이어트 효과는 보게 됐고 지금은 하나의 습관이 돼서 해야 허전하고… 하고 싶은 생각이 든다.내 인생에서 좋은 습관 +1 추가됐어. […]

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목감기와 다른 급성편도염, 급성편도염 증상과 예방법, 왕십리 폴리한의원

안녕하세요~ 상왕십리 비염 한의원 왕십리 폴리한의원입니다.날씨가 많이 따뜻해져서 이제 그렇게까지 춥지는 않은데요.하지만 날씨가 따뜻해지면서 미세먼지가 심한 날도 많아졌습니다.이렇게 미세먼지나 황사 등으로 대기질이 안 좋아서 호흡기 질환을 경험하시는 분들이 많으실 겁니다.목감기가 오래 간다고 생각하실 수도 있지만 급성 편도염 증상일 수도 있습니다. 목감기와는 증상부터 치료까지 확연히 다른 급성 편도염에 대해 왕십리폴리한의원과 함께 알아보겠습니다. 목감기의 정확한 명칭은 급성인후염입니다.입

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비밀의 여자 3회::오세린, 수면제 불륜 합방+부부 성폭행, 시청률은…

“비밀의 여자 3회”에서 차·영란(김 이에료은)은 무고한 서울·대양(이 송 마)을 소매치기로 몰아가는 무모한 행동을 했다. 그리고 이런 차·영란(김 이에료은)때문에 오·세린(최 준 영)는 분노가 폭발한다. 그런데 이 때, 미친 오·세린(최·윤영)을 보면 오·세린과 주례·에러(이·채연)가 대결한다면 엄청난 것이라는 기대감을 증폭시켰다. 최·윤영도 성격 같은 악녀 연기가 굉장히 잘한다고 생각한다. 아무튼 빨리 오·세린과 주례·에러(이 채연)가 맞붙는 것을 보라. 이 밖에…이래봬도 차·영란은

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수험생피로회복제 9중기능성제품으로 챙겨요

밖에 나가기 싫은 저는 유일한 취미가 주말에 집에서 여유를 즐기면서 영화를 보는 것인데, 회사가 바빠지면서 업무량이 늘어 주말에도 출근하게 되었습니다(´;ω;))처음에는 괜찮을 줄 알았는데 휴식 없이 계속 달려오다 보니 만병의 근원인 스트레스가 심해져도 피로가 풀리지 않아요… 체력이 부족하니 업무 효율도 너무 떨어지고 근로소득을 하는 이유가 더 여유로운 삶을 살기 위해서인데 이대로 먼저 쓰러져 병원 신세를 질까봐

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[광주시] 빌라 밀집 지역 어학원 매매입니다. 광주 어학원 매매

광주시 빌라 밀집지역에 위치한 2020년 3월 개원한 신설 어학원 매매를 포스팅합니다. 광주어학원 매매오전 10시가 되면 네이버에서 코로나 확진자 현황 검색을 합니다. 이제 일상이 됐네요. 최근 확진자가 감소하지 않은 현상에 마음이 무겁습니다.오늘은 경기도 광주시에 위치한 신설 어학원의 매매를 소개합니다. 빌라 밀집지역에 위치한 어학원으로 주변 경쟁학원이 없어 쉬운 운영이 가능한 곳입니다. 아쉽게도 코로나 확산 초기인 2020년 3월

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자율주행 자동차 도로 통행 가능

LG 부스의 커넥티드카가 인상적이었어요.바야흐로 움직이는 자동차 안에서도 각종 업무를 보거나 영화 관람 등 여가시간을 보내는 세상이 한 걸음 더 다가오는 것 같습니다.#자율주행시스템 #자율주행시스템의 정의 #자율주행차운행 #자율주행차운전자준수사항 #LG커넥티드카 #일반도로자율주행자동차통행 #자율주행자동차통행4월 20일(수)보다 일반 도로에서 자동 운전 차 운행이 가능하게 되었습니다.관련 근거-도로 교통 법”자동 운전 시스템”과 “자동 운전 자동차”의 정의 규정 신설-“운전”의 개념에 “자동 운전 시스템을 사용하는 것”을

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아우디-A6 35TDI 미션 오일 누유/CVT 미션수리

안녕하세요!! 영등포 한일오토입니다 오늘 투고드릴 차량은 아우디 A6 35 TDI 차량입니다.2.0 디젤 모델로 전후진이 잘 되지 않아 전진 시 울 것 같은 증상으로 입고되었습니다.차량 주행거리는 약 36만KM 정도 운행한 차량입니다.A6의 경우 0B5,0CK, CVT 미션으로 총 3가지 미션이 적용되는데 차량마다 다른 점 참고 부탁드립니다.이 차량은 CVT미션이 장착된 차량이군요.작업을 위해 언더커버를 분리해보니 사방팔방오일이 하체로 흩날린게 보입니다..누락된 부분을

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