하루 10분 필사적으로 건강한 정신과 마음을 찾는 방법: 육아 우울감에 도움을 주는 필사적으로 시작하는 방법, 쓰기 쉬운 노트와 펜 정보
From, 블로그의 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다! 정신 건강의 날 오늘 제가 하고 있는 정신 건강 관리법을 소개해 주세요 하루 10분 필사적으로 건강한 정신과 마음 (특히 육아의 우울감에서) 찾은 방법: 필사적으로 시작하는 방법, 글씨를 쓰기 쉬운 노트와 펜 정보를 공유합니다. 필사적인 시간은 자신에게 집중할 수 있는 시간 육아를 하면 저를 갈아버리고 저는 도대체 누구인지, 어디서 […]
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